Defina seus Valores + Lista
Hoje vamos conversar sobre a coisa mais
importante que você pode ter na sua vida. Agora tente por um momento pensar no
que poderia ser, por exemplo: Sera que é dinheiro? É tenho certeza que é melhor
ter dinheiro do que não ter, mas definitivamente não é a coisa mais importante
para você, é só perguntar para as pessoas ricas que tem depressão, que você vai
ver que o dinheiro tem muita pouca relação com o que é realmente importante
para elas, ou melhor ainda, procure aqui mesmo na internet, o que acontece com
a maioria das pessoas que ganham milhões de reais na loteria, talvez os
parentes que ganham alguns bens podem até ficar mais felizes, mas a maioria dos
que ganharam, se tornam até mais infelizes, não o contrario, certo, não é o
dinheiro.E se for
amor: amor é a coisa mais importante na sua vida? É, com certeza é algo muito
importante. É difícil imaginar uma vida sem amor, amor pela família, pela
mulher ou pelo homem, pelos irmãos, por todos os amigos e também pelos animais
de estimação, o amor com certeza é algo muito importante, mas ele em si, não é
a coisa mais importante pra você. Vamos tentar uma outra ainda: Felicidade. É
felicidade também é muito importante, difícil saber se amor ou felicidade é a
mais importante. Quem quer ser infeliz? O que eu vejo é que felicidade é mais
uma conseqüência, não um objetivo de vida. Mas o que é então, a coisa mais
importante que você pode ter na sua vida? SEUS VALORES. É, eu sei que você
estava esperando algo mais legal, talvez você nem saiba, o que é isso, e nunca
tenha ouvido falar, nem parado pra pensar sobre isso. Então, primeiro, o que é valores? Valores são as coisas
que você acha mais importante na sua vida, não para a minha vida, nem a vida
dos seus familiares, mas sim, o mais importante para a sua vida. Valores são
aquilo tudo que você acha certo, errado, bom ou mal, acredite em mim, você tem
seus valores, mesmo não sabendo quais são, são eles que nos fazem sentirmos
completos e realizados, valores são mais importantes que dinheiro, mais
importantes que o amor e até mais importante que a própria felicidade, então
como eu disse, os valores variam de pessoa pra pessoa, isso
normalmente define as atitudes dela perante a vida, por exemplo, um grande
médico-cirurgião, tem valores bem diferentes do que um grande empresario, que
tem valores bem diferentes que um engenheiro chefe, agora me diga, você sabe me dizer quais
são os seus valores? E para identifica-los deixei aqui as sugestões para
trabalha-los em 5 questões diferentes.
- Identifique nos momentos que você esta mais feliz, e se pergunte: O que você esta fazendo normalmente nesses momentos? Por que você fica tão feliz?
- Identifique em quais momentos você fica orgulhoso de si mesmo, por que você sentiu tanto orgulho? O quê você fez, e quem estava junto de você?
- Identifique os momentos que você se sentiu realizado e satisfeito. Qual desejo foi satisfeito? Porquê? e como foi que essa experiência teve tanto significado na sua vida?
Como você deve ter percebido, esses primeiros passos são apenas uma maneira
para que você reviva tudo o que aconteceu de mais importante na sua vida e
servem apenas como passos anteriores para o 4° passo que é.
4. Fazer uma lista dos valores que
fizeram você ter esses bons sentimentos. Esses valores podem ser honestidade,
criatividade, liberdade, autoconfiança ou pode ser qualquer outro de centenas
de outros valores, altruísmo, equilíbrio calma, franqueza, excelência
compaixão, trabalho em equipe...
A tendência é que você termine com uma grande lista, como
esta aqui mesmo, isto esta ok, mas você precisa ir um pouco mais além e fazer o 5° e ultimo passo
que é:
5. Decidir entre todos esses, os valores que você listou no 4° passo, quais são os valores que mais define você. Escolha de 4 a 5 valores e comece a prioriza- los na sua vida. Para fazer isso pegue sua lista de valores e comece a confronta-los com eles mesmos, por exemplo, digamos que eu pegue a franqueza e a criatividade, posso começar a decidir qual é o mais importante, para mim, no caso é a franqueza, faça isso com todos os valores que você listou no passo 4, vai fazer você saber quais valores que mais te definem, com esses valores, agora é a hora de voltar lá no começo e perguntar novamente, para você: são estes os valores que te fazem sentir bem com você mesmo? Você tem orgulho de dizer quais são os seus valores para as pessoas que mais admira? Esses valores te representam mesmo que eles não sejam comuns como para a maioria da população? Alias, esses, são os meus maiores valores: Franqueza, aprendizagem, generosidade, crescimento, excelência listados aqui para vocês, e saibam também que valores vão mudando com o tempo, então é sempre bom da uma conferida novamente, fazendo isso, você esta dando um passo enorme, para uma vida mais feliz, mais autêntica e com certeza muito menos estressante. Segue uma lista de 240 valores pessoais:
5. Decidir entre todos esses, os valores que você listou no 4° passo, quais são os valores que mais define você. Escolha de 4 a 5 valores e comece a prioriza- los na sua vida. Para fazer isso pegue sua lista de valores e comece a confronta-los com eles mesmos, por exemplo, digamos que eu pegue a franqueza e a criatividade, posso começar a decidir qual é o mais importante, para mim, no caso é a franqueza, faça isso com todos os valores que você listou no passo 4, vai fazer você saber quais valores que mais te definem, com esses valores, agora é a hora de voltar lá no começo e perguntar novamente, para você: são estes os valores que te fazem sentir bem com você mesmo? Você tem orgulho de dizer quais são os seus valores para as pessoas que mais admira? Esses valores te representam mesmo que eles não sejam comuns como para a maioria da população? Alias, esses, são os meus maiores valores: Franqueza, aprendizagem, generosidade, crescimento, excelência listados aqui para vocês, e saibam também que valores vão mudando com o tempo, então é sempre bom da uma conferida novamente, fazendo isso, você esta dando um passo enorme, para uma vida mais feliz, mais autêntica e com certeza muito menos estressante. Segue uma lista de 240 valores pessoais:
- aceitação
- acessibilidade
- adaptabilidade
- adoração
- afeição
- afluência
- agilidade
- agressividade
- amizade
- alegria
- altruismo
- ambição
- amenidade
- antecipação
- apoio
- aprendizagem
- assertividade
- astuto
- atenção
- atratividade
- audacia
- autoconfiança
- autocontrole
- aventura
- beleza
- benevolência
- bondade
- brilho
- Calma
- Capacidade
- Caridade
- Celebridade
- Chefia
- Clareza
- Compaixão
- Compartilhamento
- Compostura
- Compreensão
- compromisso
- Concentração
- conexão
- Confiança
- Conformidade
- Conforto
- Congruência
- Conhecimento
- consciência
- Contentamento
- continuidade
- Contribuição
- Controle
- Conveniência
- Convicção
- Cooperação
- Cordialidade
- Cortesia
- Credibilidade
- Crescimento
- Criatividade
- Cuidado
- Curiosidade
- Desafio
- Descoberta
- Desejo
- Desenvoltura
- Destreza
- Determinação
- Dever
- Devoção
- Dignidade
- Diligência
- Dinamismo
- Direção
- Disciplina
- Discrição
- Disponibilidade
- Distância
- Diversão
- Diversidade
- Doação
- Dominio
- Economia
- Educação
- Eficacia
- Eficiência
- Elegância
- Empatia
- Encanto
- Encorajamento
- Energia
- Engenho
- Entusiasmo
- Equilibrio
- Esperança
- Espiritualidade
- Espontaneidade
- Estabilidade
- Estrutura
- Exatidão
- Excelência
- Excitação
- Exclusividade
- Expectativa
- Experiência
- Exploração
- Expressividade
- Extase
- Extravagância
- Extroversão
- Exuberância
- Fama
- Familia
- Fascinação
- fé
- Felicidade
- Fidelidade
- Filantropia
- Financeiro
- Firmeza
- Flexibilidade
- Fluência
- Foco
- Força
- Franqueza Frieza
- Garantia
- Generosidade
- Graça
- Gratidão
- Harmonia
- Heroismo
- Higiene
- Honestidade
- Honra
- Hospitalidade
- Humildade
- Humor
- Imaginação
- Impacto
- Imparcialidade
- Idependência
- Inspiração
- Integridade
- Inteligência
- Intensidade
- Intimidade
- Intrepidez
- Introversão
- Intuição
- Invenção
- Invetigação
- Justiça
- Lealdade
- Libertação
- Limitação
- Limpeza
- Logica
- Longevidade
- Maturidade
- Meticulosidade
- Mistério
- Modéstia
- Motivação
- Nobreza
- Obediência
- Oportunidade
- Ordem
- Organização
- Orientação
- Originalidade
- Otimismo
- Ousadia
- Paixão
- Paz
- Perfeição
- Perseverança
- Persistência
- Persuasão
- Pertencer
- Piedade
- Poder
- Pontualidade
- Populariadade
- Potência
- Pragmatismo
- Praticidade
- Prazer
- Precisão
- Presença
- Prevenção
- privacidade
- Proatividade
- Profundidade
- Prontidão
- Prosperidade
- Proximidade
- Prudência
- Pureza
- Razão
- Realismo
- Realização
- Reconhecimento
- Recreação
- Reflexão
- Relacionamento
- Relaxamento
- Religiosidade
- Resiliência
- Resolução
- Respeito
- Reverência
- Rigor
- Riquesa
- Sacrificio
- Santidade
- Satisfação
- Satisfação
- Saude
- Segurança
- Sensualidade
- Serenidade
- Sexualidade
- Significado
- Silêncio
- Simpatia
- Simplicidade
- Sinceridade
- Sinergia
- Sociabilidade
- Solidão
- Solidadariedade
- Suavidade
- Sucesso
- Surpresa
- Tranquilidade
- Unidade
- Utilidade
- Valorização
- Velocidade
- Verdade
- Vivacidade
Agora você já sabe
o que fazer.
Comente e conte-nos sua
experiência. Desejo-lhe brilhante destino.
Seja
uma pessoa melhor.
Fonte: canal seja uma pessoa melhor +
zerodepressao.com.br
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